Perché è così importante avere i giusti livelli delle vitamine D3 e K2?
La vitamina D è una delle vitamine più preziose per il nostro corpo, ma lo è altrettanto la meno nota vitamina K: entrambe, nonostante la loro importanza, spesso non vengono assunte in quantità sufficienti. In questi casi, può rivelarsi un’ottima alternative l’assunzione di un integratore, come l’integratore di Vitamina D3 Vegan+K2 di Bottega di LungaVita, […]
Serie A, tre posti ancora disponibili in Champions: su chi puntare?
Siamo quasi a metà della stagione 2022/2023 e la lotta per entrare a far parte della prossima edizione di Champions League è ancora apertissima. Il Napoli comanda da inizio anno il nostro campionato e dopo la convincente vittoria per 5-1 contro l’acerrima nemica Juventus e il pareggio inaspettato del Milan per 2-2 con il Lecce […]
Infertilità maschile: cause, sintomi e cura
L’infertilità maschile è un problema serio che colpisce molti uomini, eppure non viene fatta abbastanza prevenzione in merito. Spesso gli uomini si accorgono di avere un problema solo dopo aver ricevuto la diagnosi di una patologia. Purtroppo i dati ci dicono che solo il 56% delle coppie che combatte con problemi di infertilità chiede aiuto […]
Che tipo di effetti può avere l’aromaterapia per i bambini?
È capitato a tutti di sentirsi consigliare, almeno una volta nella vita, l’aromaterapia come soluzione per trovare rimedio a una serie di problemi di salute comuni. Ma ciò avviene quando si è adulti, mentre nei bambini che tipo di benefici può garantire? Si parla molto poco dell’utilizzo dell’aromaterapia per i più piccoli e degli effetti […]
Come tenersi in forma allenandosi in casa
Uno degli elementi più importanti per mantenere un buon stato di salute è, senza ombra di dubbio, quello di praticare regolarmente attività fisica. Sono infatti ormai innumerevoli le risorse scientifiche che descrivono come il connubio tra la sana alimentazione, il sonno e il movimento costante sia fondamentale per aumentare le prestazioni fisiche e mentali e, […]
I migliori consigli per prevenire il mal di schiena
Il mal di schiena è un nemico invisibile, che ci abbatte e mina la nostra produttività e serenità nello svolgimento delle attività di routine. Oltre a conoscerne le cause scatenanti, così da intervenire nel modo migliore, è anche necessario sapere quali siano le buone pratiche da seguire per evitare la sua comparsa. Il più delle […]
Fiducia del dentista: come si costruisce e su cosa si basa
Rivolgersi al proprio dentista solo quando sentiamo un atroce dolore che ci rende impossibile la gestione della nostra vita quotidiana è del tutto sbagliato: da sempre, infatti, medici professionisti insistono non solo sull’importanza di una corretta e completa igiene orale, ma anche su quella relativa alla prevenzione, che non significa solo lavarsi bene i denti […]
Herpes Labiale: cos’è e come si cura
L’herpes labiale rappresenta un problema molto comune e molto fastidioso, sia per il dolore che può causare (inferiore però a quello del ciclo), che per problemi legati all’estetica (anche se rispetto ai tatuaggi che vanno rimossi, il problema estetico è minimo). L’herpes labialis è causato da un ceppo virale chiamato herpes simplex che causa delle […]
Gli 8 consigli per un allenamento presciistico efficace
Prima di correre sulle piste da sci è bene prepararsi in modo adeguato onde evitare spiacevoli inconvenienti. Prima di partire per la settimana bianca o per il fine settimana sulla neve è buona norma seguire un allenamento presciistico completo e soprattutto efficace. È fondamentale che un buon allenamento presciistico comprenda non solo la preparazione di […]
Come riconoscere le allergie
L’allergia è una condizione caratterizzata da una maggiore sensibilità ad una sostanza estranea (chiamata allergene) la quale attiva i sistemi di difesa del nostro organismo (sistema immunitario) e provoca reazioni di difesa eccessive. Normalmente infatti il sistema immunitario reagirebbe solo nel caso di attacchi da sostanze dannose come i batteri. Per gli individui che soffrono […]
Come scegliere la polizza auto con consapevolezza
Per scegliere la polizza auto più indicata alle proprie esigenze ci sono alcune accortezze da prendere che possono rendere più facile questo meccanismo. Bisogna prestare attenzione al preventivo proposto, con particolare accorgimento alle condizioni di contratto e la nota informativa. Ad oggi esistono siti web in grado di velocizzare il processo, che calcolano e mettono […]
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