Via i chili di troppo dopo le feste
Smaltire la pesantezza delle feste è un’impresa meno difficile di quel che si possa pensare, con un po’ di buona volontà e di pazienza: è sufficiente dedicarsi all’esercizio fisico, senza esagerare soprattutto se non si è abituati ad allenarsi, per ritrovare la forma pre-natalizia. Le soluzioni a disposizione sono molteplici, anche a seconda dei propri […]
Perché dormire bene è fondamentale per la salute
Dormire bene è fondamentale per la salute psicofisica di adulti, bambini e anziani. Chi riposa male la notte durante la giornata sarà facilmente irritabile, poco produttivo e scarsamente concentrato. Poco importa dove si dorma, se in un letto singolo o uno con materasso matrimoniale, quello che davvero conta è sceglierne uno di qualità, che ci […]
Ciclo doloroso: cause e rimedi
Oggi parliamo ancora dei rimedi naturali. Abbiamo trattato mal di gola qui ed herpes, oggi poniamo l’attenzione sulle donne, parliamo dei dolori del ciclo. Avere un ciclo mestruale particolarmente doloroso è un problema che affligge numerose donne. Spesso questa problematica, che è chiamata anche dismenorrea, impedisce persino di svolgere i più facili compiti quotidiani e costituisce […]
Tenersi in forma con lo Sport: Pilates, cos’è e tutti i pro e i contro
Abbiamo già parlato di come tenere in forma il nostro spirito con lo yoga, oggi punteremo sulla forma fisica. Sebbene la prova costume sia ancora molto lontana, tenersi in forma e mantenere un adeguato peso forma è sempre molto importante. Molti di noi, infatti, sotto le vacanze natalizie, tendono ad esagerare con il cibo e […]
Come tenersi in forma con lo yoga
Negli ultimi anni abbiamo assistito ad una grande crescita dell’attenzione all’esercizio fisico. Tutti i medici sostengono che il corpo debba essere costantemente allenato per ottenere dei benefici sulla salute e sull’umore. Non per niente i latini dicevano “MENS SANA IN CORPORE SANO”, e quindi appare ormai chiaro che l’esercizio fisico aiuti, come il pilates, anche […]
Il benessere dell’anziano – alcuni consigli pratici
L’anziano è un soggetto fragile il cui benessere dipende molto dall’alimentazione, l’idratazione e l’attività fisica. Spesso questi fattori sono difficili da far gestire autonomamente al paziente poiché, in età avanzata, si affievolisce notevolmente lo stimolo della fame e della sete. Ne consegue che raramente un anziano desideri attivamente assumere alimenti o liquidi e va quindi […]
Pillole dimagranti, un aiuto naturale
Pillole dimagranti, un aiuto naturale In una società come la nostra in cui il tempo è denaro, non ci si può permettere di perderne neanche un po’: non abbiamo tempo di cucinare, non abbiamo tempo di andare in palestra, non abbiamo tempo di prenderci cura di noi stessi, perché le incombenze di ogni giorno sovrastano […]
La garcinia cambogia: un’ottima idea per la tua linea
Forse avrai già sentito parlare di Garcinia, di questo frutto a detta di alcuni miracoloso, che permette infatti di dimagrire senza sforzi. Ma, partendo dal presupposto che i miracoli, almeno in questo campo, non esistono, cerchiamo di capire cosa sia esattamente, cosa contenga e da dove provenga la Garcinia cambogia. La Garcinia altro non è […]
Come guadagnare con il Noleggio
In tempi di crisi economica le persone si ingegnano per ottenere qualche piccolo extra a tempo perso. Con questa esigenza sempre crescente anche il mercato online si è sviluppato per aiutare gli utenti privati e non ad ottenere dei piccoli obbiettivi. Non esistono più solo i siti specializzati in aste online e per la vendita […]
I migliori rimedi naturali per il mal di gola e per la perdita della voce
Continuiamo la nostra disanima dei principali rimedi naturali per i piccoli problemi che possiamo affrontare. Abbiamo parlato sia dei dolori del ciclo che dell’herpes. Ora però è arrivata ormai la stagione fredda e, a causa di spifferi e correnti d’aria, diventiamo vittime inermi del mal di gola. Basta, infatti, qualche corrente d’aria per essere colpiti […]
Come scegliere la polizza auto con consapevolezza
Per scegliere la polizza auto più indicata alle proprie esigenze ci sono alcune accortezze da prendere che possono rendere più facile questo meccanismo. Bisogna prestare attenzione al preventivo proposto, con particolare accorgimento alle condizioni di contratto e la nota informativa. Ad oggi esistono siti web in grado di velocizzare il processo, che calcolano e mettono […]
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